Индивидуальный прием психолога: стоимость индивидуальной консультации составляет 3000₽ за 50 минут, рекомендуемая кратность встреч – 1 раз в неделю.
Выбирая индивидуальный прием психолога в качестве психологической помощи, вы получите полное сопровождение при решении возникших сложностей.
ар
Психологическая помощь по переписке: стоимость письменного консультирования составляет 1000₽, переписка ведется в мессенджере в течение не более 5-ти дней, ответы даю по мере своей занятности.
Выбирая консультирование по переписке, вы получите концептуальное видение проблемной ситуации, мои гипотезы относительно причин её возникновения, а также рекомендации психолога.
Безвозмездная психологическая помощь: оказывается в формате ответа на вопрос. Для этого вам необходимо перейти на страницу «Вопрос психологу».
Если вы пока не готовы обратиться за профессиональной психологической помощью, то задавая вопрос психологу, вы получите взгляд специалиста относительно вашей проблемной ситуации. Это, в свою очередь, поможет выбрать способ решения проблемы: самопомощь или консультация психолога.
Длительность курса психологической помощи во многом определяется вашим запросом и зависит от следующих факторов:
— сложности запроса и вида помощи (поддерживающая или коррекционная);
— ваших физических, психоэмоциональных, финансовых возможностей;
— уровня моих компетенций относительно некоторых аспектов психического здоровья.
Консультирование. Обычно это от 1 до 5 встреч, в процессе которых мы вместе проясняем, что происходит в вашей жизни. Проблема обретает более чёткие границы, что позволяет наметить первые шаги на пути к её решению.
Как правило, формат консультирования выбирают клиенты, чьи проблемы связаны с повседневными сложностями и чьих психологических ресурсов, в целом хватает, чтобы принять решение, но необходим взгляд специалиста. Иными словами, это те актуальные конфликты, которые периодически происходят с нами в повседневной жизни.
Краткосрочная психологическая помощь. В рамках этого вида помощи встреч потребуется больше, как правило, от 5 до 15-20. На первых встречах происходит формирование первичного запроса на психологическую помощь, когда мы с вами определяем цель работы и обозначаем критерии её достижения, а также выбираем план конкретных действий. Дальнейшая работа – это путь по поиску ресурсов и возможностей, которые помогут разрешить жизненную сложность. И конечно моё сопровождение на пути к поставленной цели.
Краткосрочная психологическая помощь будет эффективна, если обратиться за помощью в момент первого проявления проблемной ситуации или когда собственные попытки решения не привели к ожидаемому результату. Обращение «по горячим следам» существенно сократит время работы с психологом, что поможет быстрее разрешить возникшую проблему.
Длительное психологическое сопровождение. Длительная психологическая помощь – это свыше 20 приемов психолога или от полугода работы со специалистом. В данном случае всё будет зависеть от глубины и давности проблемной ситуации, её распространения на все сферы вашей жизни, а также ваших физических и психических ресурсов.
Длительная психологическая помощь – это более глубокая и кропотливая душевная работа, целью которой является поиск неосознаваемых внутренних конфликтов, создающих серьезный дискомфорт и препятствия на пути к гармоничной жизни и крепким отношениям как с окружающими людьми, так и самим собой.